Boek: Kum Nye - Tibetan Yoga (Engelstalig)

Gebaseerd op een traditioneel geneessysteem, helpt Kum Nye yoga stress te verminderen, negatieve patronen te doorbreken en balans en gezondheid te bevorderen. De beoefening van Kum Nye vergroot ons levensgenot en onze waardering voor het leven. De unieke waarde van dit Tibetaanse geneessysteem ligt in de integratie van fysieke en psychologische benaderingen van welzijn, waardoor we leren lichaam en geest te integreren in al onze activiteiten. Kum Nye leidt tot een gevoel van vitaliteit en welzijn dat verder gaat dan wat in andere fysieke trainingssystemen kan worden ervaren. De houdingen en bewegingen, evenals de zelfmassage en ademhalingsoefeningen, ontspannen het lichaam, kalmeren de ademhaling en brengen de geest tot rust, waardoor deze vorm van yoga een effectieve oefening is om meditatie te verdiepen. Kum Nye Yoga laat ons kennismaken met de kracht en schoonheid van het spirituele pad. Gebaseerd op Tibetaanse leringen over leven in harmonie met fysieke en universele wetten, ontwikkelt deze beoefening ons vermogen om ons hele wezen te helen en te energiseren. Kum Nye Yoga leert ons wat het betekent om gewoon te zijn. Aan de randen van de kaft wat gebruikssporen.#Yoga#Tibetaans#KumNye#Spiritueel#Alternatief